✅ Юля Гоготова вместе с дочерьми не только укрепляет семейные узы, но и вдохновляет других родителей заниматься спортом вместе с детьми. Такие мероприятия помогают формировать здоровые привычки с раннего возраста.
💪Девушки попробовали свои силы в таких нормативах как:
🛫бег на 30/ 60 метров;
🏃♀длинный бег;
🏅наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
🎖поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
🤾 прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
💪подтягивание из виса на низкой 90 см и высокой перекладине / сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
челночный бег 3×10 метров.
Участие в ВФСК «ГТО» — отличный способ поддерживать активный образ жизни и прививать детям любовь к спорту. Выполнение различных нормативов помогает развивать физическую выносливость, силу и координацию🇷🇺
Одна страна — одна команда🤝
#ГТО #спортнормажизни #подтяниськдвижению #однастранаоднакоманда #ГТОКурскаяобласть #годсемьи
